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(優活健康網記者張汎瑜/採訪報導)美國營養及糖尿病學院(Academy of Nutrition and Dietetics)主張,健康成人每天應從飲食中攝取足夠供應每日20%~35%熱量所需的優質脂肪,尤其應增加Omega-3多元不飽和脂肪酸這類優質的脂肪酸攝取量,並限縮攝取飽和脂肪及反式脂肪的量*。Omega-3有助於維護健康雖早已有大量醫學相關研究證實,但儘管Omega-3的好處多多,不少民眾仍對這類產品存在許多疑惑甚至迷思,例如濃度該怎麼區分? 會不會有重金屬污染? 如何挑選適合自己的Omega-3產品等。對此,彭程毅診所彭醫師,說明了為何要每天攝取足量的Omega-3,以及挑選這類產品的小秘訣。多元不飽和脂肪酸作用大不同,吃對比例很重要Omega-3通常富含於深海魚類、核桃及芥花油,而另一種多元不飽和脂肪酸---Omega-6則常見於堅果、穀物類、肉類、大豆油、玉米油、葵花籽油及精緻甜點等食品中。彭程毅醫師表示現代人大量攝取精緻飲食,往往導致Omega-6與Omega-3失衡,正常建議兩者的比值需落在1:1到4:1之間,但現在人體內這兩元素的比例卻可能達15:1甚至20:1,當體內Omega-6的比例大幅超過Omega-3時,會增加體內花生四烯酸,容易造成身體氧化,這時必須藉由Omega-3的補充以和Omega-6達到平衡。由於Omega-3無法由體內自行合成,所以必須由外攝取足量的Omega-3,才能讓身體維持在健康的狀態。Omega-3的EPA、DHA「超級脂肪」,健康益處超乎你想像彭程毅醫師表示Omega-3多元不飽和脂肪酸是構成人體大多數重要組織的材料,並參與許多生理機制的反應,其中Omega-3對人體的影響力主要來自於EPA及DHA, EPA可以調節生理機能,DHA可以幫助兒童學習、老人家做事精工不掉漆,晶潤有神,所以吃對好的脂肪酸EPA、DHA,不但可以幫助思考,還可以增強抗壓力,有助於健康維持。不同族群困擾免操煩,選對魚油為首要彭程毅醫師表示由上述功能做區分,兒童、考生、上班族、長期使用3C族群、銀髮族長期保健、孕婦及哺乳婦女的營養補充建議以DHA含量高的魚油為主,但其中孕婦及哺乳婦女情況較特殊,建議還是由醫師評估給予相關用法及用量。另外,外食族、需運動的族群等,容易飲食失衡,建議可選用EPA濃度高的魚油為主。挑選優質魚油好撇步,照著挑就對了由於食物種類的選擇、烹調方式等都會影響每日攝取的Omega-3含量是否足夠,要補充足量的Omega-3,魚油還是目前較為便利的選擇。彭程毅醫師提醒,挑選這類保健品可以特別留意下列幾點:濃縮萃取技術避免污染或降解產品:萃取的方式和過程會影響魚油產品品質,包括魚油濃度、毒性物質、重金屬含量、EPA&DHA純度等。其中超臨界濃縮萃取技術(簡稱為SCC萃取法)為符合GRAS標準,安全環保又能萃取高精純度Omega-3,並幾乎完全去除各種海洋汙染源的一種先進萃取方式。有效成分濃度要足:很多市售的魚油膠囊,其Omega-3濃度大約在30%左右,而磷蝦油中的Omega-3含量更是少得可憐。經過超臨界濃縮萃取技術得到的Omega-3製劑,有效成分濃度可以高達65-85%以上,能有效快速補充Omega-3,同時不必擔心會額外吃下對身體有負擔的飽和脂肪酸、游離脂肪酸等物質。優質來源:由於Omega-3需要持續食用,才能達到及維持身體中的有效濃度,所以魚油來源是否純淨、少汙染源十分重要。選購時可詢問、檢視產品是否符合國際組織GOED高標準檢驗把關,或盡量選擇來自小型魚種如鯷魚、沙丁魚的魚油產品,相對安全。吃得對,才能有效發揮對身體的好處Omega-3雖然好處多,但也需搭配正確的使用,才能發揮最大的效益。彭醫師建議,補充EPA、DHA這類產品要「持續吃、隨餐吃」,因為 Omega-3的提升需要持續一段時間才能使身體中的DHA、EPA濃度達到理想的濃度並維持。此外搭配脂質食物一起吃更佳,能有助於EPA、DHA的吸收。吃對好油,才能補到健康! 彭醫師提醒,消費者除了挑選適合自己的Omega-3產品之外,同時也要特別注意產品是否有國際認可,且嚴格把關的檢驗報告,才能吃得安心又健康。註*: JOURNAL OF THE ACADEMY OF NU\ TRITION AND DIETETICS , January 2014 Volume 114 Number


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臺大醫院雲林分院為了提升服務的品質,耗費鉅資,購入新型的單光子斷層掃描儀,昨((二十八)日新機啟用,由黃瑞仁院長、馬惠明副院長、核子醫學部劉嘉儒主任等一起按鈕啟動立委劉建國服務處秘書高明達、衛生局醫政科長與會參加。臺大醫院雲林分院黃瑞仁院長表示,核子醫學部在醫療團隊占有極為重要的角色,因此,在九十三年改制後就積極籌畫,於九十七年二月十八日成立,迄今為雲林縣及鄰近縣市民眾服務十一年,超過三萬八千人次的造影檢查。為提升醫療服務品質,耗費鉅資三千萬元購置新型單光子斷層掃描儀,影像品質更為清晰,也擁有更多高階分析功能,提供精準、清晰檢查影像,讓醫師充分掌握病情,精確診斷治療。核子醫學部劉嘉儒主任表示,單光子斷層掃描儀的「心肌灌注掃描」是核子醫學部最大宗的檢查項目,心肌灌注掃描檢查病患是否有冠狀動脈阻塞,醫師藉由影像阻塞嚴重程度、阻塞位置,決定醫療處置方式,考慮是否需要心導管手術置放支架。黃瑞仁院長表示,醫院耗費鉅資購置新型單光子斷層掃描儀,透過新先進的設備,提供清晰、正確病灶影像,有助於醫師做出更準確的診斷及後續醫療處置,作為臨床醫師診斷及治療的堅強後盾。也因此帶來更卓越的醫療品質,雖所費不貲,但投資鄉親健康是非常值得!


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芝加哥大學(University of Chicago)28日宣布,普立茲克基金會(Pritzker Foundation)承諾捐贈7500萬元,幫助芝加哥大學建立第一所工程學院-普立茲克分子工程學院(Pritzker School of Molecular Engineering),這將是芝大30年來首次推出新學院。分子工程學院將成為芝大第九所學院,其餘八所分別為本科學院、法學院、商學院、醫學院、神學院、公共政策學院、社會服務學院、專業研究學院。芝大說,這所新的學院也將成為全美第一所專門從事分子工程的學院;即將擔任新學院院長的提勒爾(Matthew Tirrell)說,該學院課程很接近基礎科學,且會將生物學、物理學和化學轉化為有用技術。芝大表示,該校與普立茲克家族合作投資分子工程領域已有一段時間,幾年前並一起催生了「分子工程科系」(Institute for Molecular Engineering)。芝大分子工程學系早在2011年就與阿崗國家實驗室(Argonne National Laboratory)合作成立,目前該系有28位教授,主要研究免疫工程、可持續性、量子工程和先進材料。普立茲克基金會理事長湯姆·普立茲克(Tom Pritzker)表示,新的工程學院將針對清潔用水、防止電腦遭駭,以及為免疫系統尋找對抗癌症等,進行深入研究。芝大校長茲莫爾(Robert Zimmer)說,分子工程學院將對芝加哥技術開發能力、學校推廣計畫等方面產生重大影響。芝大的分子工程學系從2014年秋季開始招收博士班,隔年設立了本科項目,第一屆本科班畢業生在2018年步出校門,該科系教師具有化學工程、納米技術、化學、物理、電氣工程等相關專業背景,提勒爾說,在升級為工程學院後,未來5-10年該院教職員預計人數翻倍。目前全美設有分子工程科系的大學不多,其中包括華盛頓大學於2011年建立了分子工程研究系,2014年開設博士班。此外,芝大並計畫與芝加哥城市學院(City Colleges of Chicago)建立合作,幫助學生順利轉讀科學、技術、工程和數學科系;另一試點項目則將與甘迺迪─金恩學院(Kennedy-King College)及杜魯門學院(Truman College)合作,讓學生使用芝大實驗室,並提供大學入學準備及招生諮詢。普立茲克基金會長期支持芝加哥大學,2015年為芝大「Urban Labs」捐贈1000萬元,2011年為「Urban Education Institute」捐贈250萬元,伊利諾州的富豪州長普立茲克(J.B. Pritzker)也是該家族的成員之一。更多世界日報報導內州南部生活費低 亞裔人口爆增中國獨生子女 美國棄養父母川普封殺華為 全美偏遠鄉村手機恐斷訊 國會搶救


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記者王家珩、徐兆緯/台北報導宜蘭知名私立學校強調軍事化管理,升學率又高,許多家長望子成龍,不惜大老遠把孩子送到這一間私立學校就讀,沒想到竟驚傳霸凌事件。一名高一的男學生被同學言語霸凌罵胖子,更在熟睡時被同學惡搞宿舍,媽媽得知後非常氣憤,但等了5個多月,控訴校方沒有一句道歉跟回應。▲男學生被同學言語霸凌罵胖子。遭霸凌學生媽媽:「學校怎麼可以隨便的處理這件事情,讓我今天非常的生氣、非常的憤怒。」講到激動處,媽媽痛批學校太過分,因為送兒子到私立名校讀書,就是看上校方的軍事化管理,但怎麼也沒想到竟然會發生校園霸凌事件。▲兒子遭同學霸凌。遭霸凌學生媽媽:「說我兒子是大胖子之類的,同學有發生推擠之類的,有推他進廁所,先有糾紛在啦,他(兒子)告訴我他當下很崩潰,他整個人在當下他是找不到任何老師求助的。」最不能接受校方第一時間的消極處理,因為她的2個兒子都在這所學校就讀,但國二小兒子曾上課吃東西被老師拿掃把打手,雙手滿是瘀青;大兒子則是被同學言語霸凌,連宿舍房間都被惡搞。遭霸凌學生媽媽:「一沒有監視器,第二沒有老師,他整個舍間找不到半個老師,四個小時,他清了四個小時,他找不到半個老師。」▲家長指控校方冷處理。遭控校方學務主任:「學生宿舍有不同的導師在做管理,那那個時間有輪值的老師,當天輪到的是三樓的老師,那可能孩子當下沒有去其他樓層找那位老師。」諷刺的是,這個私立學校還曾拍過反霸凌宣導片,這間位在北部的私立名校,以軍事化教育管理著稱,要求國中高中學生都要住宿集中管理,周末才能回家,1個學期學費12萬,父母花大錢就是希望孩子不要變壞,更不能被欺負。遭霸凌學生媽媽:「從12月到現在,請問校方對我做什麼?對我做了些什麼?重視的話,我兒子發生這麼大的事件,為什麼沒有校長打通電話來跟我道個歉?」▲國二小兒子上課吃東西被老師拿掃把打手,雙手滿是瘀青。遭控校方學務主任:「希望能給對方學生一個改過反省的一個機會。」校方出面回應,但霸凌事件在孩子心中已留下陰影,父母聽了痛心,更對學校的招牌管理大失所望。◆ 教育部反霸凌投訴專線:0800-200-885 ◆ 「iWIN網路防護機構」網安專線:(02)2577-5118 服務時間:週一至週五 9:00~18:00更多三立新聞網報導15歲小女友劈腿…邊緣男狠殺她全家 9歲童無辜遭割喉亡國中女戀上男老師 她每週「啪啪啪」…家人傻眼怒告謝亞軒無照飆速奪3命⋯車輛全毀 害租車友人也被告臭豆腐食物中毒!受害者要求公開道歉 業者哽咽:逼人尋短


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更年期是指最後一次經期後連續12個月沒月經,在台灣平均發生在51歲。振興醫院身心內科主治醫師袁瑋表示,更年期需要養成良好生活習慣、找到同性友情支持、尋求專業醫師協助身心雙管齊下,讓更年期無憂無慮。一、生活習慣的調整包括規律的作息、避免熬夜,減少咖啡因、尼古丁、酒精的攝取,注意飲食和運動,這些都是耳熟能詳的良好生活習慣。但對於一向扮演照顧者角色、長期蠟燭兩頭燒的女性而言,往往不曾真的正視這些習慣的重要性,也不曾好好照顧自己!正所謂危機即是轉機,面對更年期的不適,不妨從善待自己身體做起。攝取清淡飲食,多吃深綠色疏菜和全麥類食物,它們富含維生素B群,有助於穩定神經細胞膜。參與規律而適度的運動,不僅可以避免骨質流失,亦能減重(停經後婦女得到心血管疾病的危險大幅增加,維持健康體重和體脂可避免血栓、中風的危險),對於熱潮紅症狀的減緩也會有幫忙。咖啡因、尼古丁、酒精會加速皮膚的乾燥、老化,也加重熱潮紅症狀,若過去一直習慣性使用,逐漸減量會比較容易。二、和朋友保持聯繫多和能提供支持、傾聽,思想積極的朋友相處,有時親密伴侶很難理解這階段我們身心所經歷的改變,硬要他們了解可能導致兩敗俱傷,但記得,經歷這些改變的不只有妳,和有類似經驗的女性朋友彼此分享有時能有新的觀點。三、尋求專業的幫助荷爾蒙的起落影響情緒和認知,有時過去看來不在意的小事現在卻讓自己「想很多」,越想卻越鑽牛角尖,同時這個人生階段往往面臨原本認同的角色需要重新調整,靠自己要面對這麼多的轉變真的不容易,透過和專業的身心科醫師談談,可以協助自己看到「卡」在哪裡,甚至有機會選擇新的想法和情緒,也可以學習呼吸及放鬆技巧,對於熱潮紅、心悸,及改善焦慮、睡眠都會有幫助。如果心理症狀嚴重,可以和醫師討論是否要用藥,在幫助睡眠、改善焦慮或沮喪方面,有許多藥物可以選擇,正確的用藥並不會造成藥物依賴,倒是能協助整體舒適度的大幅改善。有些女性症狀嚴重到生活品質大幅降低,非荷爾蒙不可,可透過事先評估個人史及家族史,定期再評估心血管及癌症的危險因子,並與婦產科醫師討論何種荷爾蒙及短期使用,可以將危險性降到最低。至於黃豆類食物因含植物性荷爾蒙,一般認為可能較安全,但目前並沒有大型研究證實效果及副作用。(記者王輝丹)2019健康大賞【大調查】你給自己「免疫力」幾分?【推薦】五月健康大賞:名人推薦保健清單【推薦】守護家人健康:人氣保健商品專區【新聞專題】免疫力失調!全身疾病冒不停


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波蘭國防部長布拉查克(Mariusz Blaszczak)今天(28日)表示,波蘭計畫購買美國洛克希德馬丁公司(Lockheed Martin Corp)生產的32架F-35A匿蹤戰機,藉此取代波蘭空軍仍在服役的蘇聯時代戰機。波蘭憂慮俄國持續向東歐擴張,對波蘭構成國防壓力。歷史上,波蘭曾多次遭到俄國揮兵入侵。布拉查克在推特貼文表示:「有關購買32架F-35A戰機與後勤補給跟訓練計畫,我們已在今天向美國夥伴送出『發價申請書』(LOR, Letter of Request)。」五角大廈上個月表示,美國可望擴大出售F-35戰機給包括波蘭、希臘與羅馬尼亞等5個盟國,藉此增強這些國家的軍事武力,以對抗俄國逐漸擴大的影響力。波蘭與美國同屬北大西洋公約組織(NATO)成員國,波蘭每年的國防預算至少佔國內生產毛額(GDP)的2%,華沙當局在2017年同意逐漸提高國防預算,從佔GDP的2%提高到2.5%,因此在2032年之前,波蘭的國防經費將增加接近2倍,達到800億茲羅提(zloty,波蘭貨幣,約為210億美元)。美國國務院在去年11月表示,截至去年9月30日為止的過去1年,美國對外國政府銷售的武器金額增加13%,來到1,923億美元,其中每架F-35A戰機的平均售價約為8,500萬美元。另外,布拉查克今天也透過電視台發布聲明,表示華沙當局在說服美國擴大波蘭軍事駐點,已獲得大幅進展。(本文轉載自中央廣播電台)


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【早安健康/麥克斯・盧加維爾(健康與科學領域記者)、保羅・葛雷沃(醫師)】阻塞大腦運作 經常讓胰島素激增會對認知能力產生什麼後果,你大概已相當熟悉(我是非常清楚)。最明顯的症狀就是吃了一頓高碳水化合物餐點後,很快就覺得昏昏欲睡。這是因為胰臟並非精準的器官,比較像是一個粗率的工具,目的是要幫助我們在糧食充足(例如夏天樹上結滿果子)時儲存脂肪,確保自己能撐過食物短缺的時期(如冬天或乾旱期)。 對於把「碳水垃圾」趕出血液循環系統的工作,胰臟做得特別隨便,常導致血糖降到最低,引發飢餓、疲累、腦霧等問題。這時候,我們往往會吃更多碳水化合物與甜食,這些食物能對付血糖降低引發的症狀,讓人誤以為它們是好朋友。 不過胰島素長期偏高造成的問題,其實遠不只是發生在午餐後那段時間。現在有部分學者認為,高胰島素血症是慢性病背後的「一致性原理」,它對大腦的影響尤其令人憂慮。最能說明這種情況的,是胰島素如何影響大腦製造的神祕蛋白質「β-類澱粉蛋白」(amyloid beta)。 如果你覺得這種黏性蛋白質聽起來有點耳熟,那是因為數十年來醫學界一直認為它是導致阿茲海默症的成因。科學家將阿茲海默症患者的大腦解剖檢驗後,發現腦中密布斑塊,由很多「摺疊不當」的類澱粉蛋白組成。 去除斑塊可以治癒阿茲海默症的概念,是所謂「類澱粉蛋白假說」的基礎,但到目前為止,能減少斑塊的實驗藥物都沒能成功阻止阿茲海默症患者的病程進展,也沒能改善他們的認知能力。科學家愈來愈懷疑,類澱粉蛋白斑塊可能只是潛在的身體機能失調導致的後果,而不是阿茲海默症的確切成因(至少初步看來是如此)。他們後退一步,自問:要如何預防大腦成為類澱粉蛋白的垃圾掩埋場? 胰島素升高時(因為常吃高碳水化合物餐點、或者攝取過多熱量),我們分解類澱粉蛋白的能力就出現障礙。部分原因出在一種最近很受關注的蛋白質「胰島素分解酶」(IDE)。正如其名,胰島素分解酶會分解胰島素這種荷爾蒙,但它還有一項副業(這年頭誰沒副業?):擔任酶催化清潔隊員,工作包括分解β-類澱粉蛋白。 如果大腦有源源不絕的胰島素分解酶,那麼它兩種工作都能做得很好。可惜的是,胰島素分解酶的產量有限,它喜歡分解胰島素,遠勝過分解類澱粉蛋白。即使體內只出現少量的胰島素,也會導致胰島素分解酶完全不去分解類澱粉蛋白。 胰島素控制良好,表示大腦也會被好好維護!下一頁教你減少「在腦中沉積的斑塊」,一輩子不失智! 大腦多半在我們神遊夢鄉時進行清潔工作。多虧科學家新發現的淋巴系統,大腦在你睡覺的時候就像洗碗機一樣,用腦脊髓液四處沖洗,把類澱粉蛋白和其他副產品沖掉。 我說過胰島素會干擾身體的清潔工作,其中也包括在你睡覺時發生的清潔程序。要讓這個重要的大腦清潔工作達到最佳效果,方法之一是在睡前二到三小時禁食,以減少血液循環中的胰島素。 如果你曾經把一碗放了一天已經乾掉的燕麥片放進洗碗機,然後發現洗過以後麥片還是像漿糊一樣黏在碗上,你就會明白「溶解度」這個基本化學概念的重要。類澱粉蛋白就像大腦中的燕麥片,要讓它沖得掉,它必須維持在易溶的狀態,才能溶解在大腦裡四處流動的腦脊髓液中。那麼,是什麼讓類澱粉蛋白變得像乾掉的燕麥片一樣無法溶解呢? 血糖升高帶來的不良影響,無所不在。糖會放肆地和周遭的蛋白質結合,β-類澱粉蛋白也無法倖免。類澱粉蛋白被糖化後,會變得黏稠而不好溶解,因此不容易被切碎沖掉。這可以解釋2015 年一項研究的結果。這項研究刊登在《阿茲海默症與失智》(Alzheimer’s & Dementia)期刊,證實了認知正常的受試者體內胰島素抗性愈嚴重(顯示血糖長期偏高),大腦中的斑塊愈多。 更出人意料的是,即使是在非糖尿病患身上,也存在這樣的關聯——這表示即使只有輕微的胰島素抗性,也足以增加大腦中類澱粉蛋白的沉積。 胰島素控制良好,表示大腦也會被好好維護,這個重要關聯突顯了我們必須要維持飽食與斷食之間的平衡。我們的身體在這兩種狀態中都會自我調適,並分別執行重要的維護項目。應該沒人會反對,現代生活使得飽食與斷食的平朝向飽食一端大幅傾斜,這種狀態會增加斑塊沉積對大腦帶來的負擔,還會阻止大腦取得酮類等重要的燃料。相信你像我和保羅醫師一樣,想在腦中沉積的斑塊還沒有多到會導致失智之前,盡一切努力減少斑塊,以免它阻礙大腦運作。 「超級大腦食物」每周吃一次就有感提升認知能力!下一頁看看是什麼食物對大腦這麼棒~ 超級大腦食物No.4:黑巧克力 你知道嗎?可可豆在墨西哥城曾經貴為合法貨幣,直到1887年為止。這種貴重的果子,不但自古以來就備受尊崇,而且很健康。我的朋友泰羅.艾索考皮拉(Tero Isokauppilae)說,可可豆也是鎂含量最豐富的天然食物之一。他是芬蘭覓食專家、種植藥用蕈菇的業者,也是我所知道對可可豆最了解的人。 吃巧克力這種天然發酵食品,對身體最大的好處來自其中富含的黃烷醇,這是一種多酚類。可可黃烷醇已證實可以反轉認知老化的徵兆、改善胰島素敏感度與血管功能、增加通往大腦的血流量、甚至還能增進運動表現。科學家測試近一千名二十三至九十八歲認知健康的受試者,其中每周至少吃一次巧克力的人,視覺空間記憶、工作記憶和抽象推理測試等認知表現都比較好。只是,超巿裡可以選擇的產品那麼多,要怎麼確定我們買到的是正確的可可製品呢? 先查看包裝說明,確定可可沒有經過「鹼化處理」(processed by alkali),或稱為「荷蘭式加工」(Dutch processing),這些說明通常會出現在成分表中的「可可豆」後面。這種加工程序會大幅減少可可豆裡的植物營養素,破壞原本有益健康的成分,把巧克力變成一般糖果。 巿售巧克力的含糖量差異很大,要買含糖量最少、可可比例最高的,可可含量至少要達到80%以上。低於這個比例的巧克力,往往只是「超可口」的加工食品(牛奶巧克力和白巧克力基本上都只是糖果而已——含大量的糖)。一旦你吃到高品質的85%黑巧克力,就會發現,只吃一兩塊就很享受,不會陷入永遠沒有滿足感的迴圈,讓你把整片巧克力都吃光光。 更好的方法是——自己在家做巧克力,這樣就能完全不加糖,吃到心滿意足為止! 怎麼吃:每週吃一大片85%黑巧克力。選擇經過有機或公平貿易認證的產品,這些產品的取得來源絕大多數是符合道德的。 本文摘自《超級大腦飲食計畫:擊敗失智、調校大腦,讓你更聰明、更快樂、更有創造力》/麥克斯・盧加維爾(健康與科學領域記者)、保羅・葛雷沃(醫師)/如果出版社 … 延伸閱讀:


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耶魯大學法學院教授「虎媽」蔡美兒(Amy Chua)近日在馬州蒙郡演講,分享教育經驗,她表示,在美生活的亞裔家長教育子女時,要注意平衡管教與自由,因材施教,汲取中西文化精髓,適度管教。蔡美兒著有「虎媽戰歌」(Battle Hymn of the Tiger Mother)一書,她在書中分享教育兩個女兒Sophia和Lulu的經驗,她在演講中表示,兩個女兒的個性非常不一樣,用相同方式教育女兒的她在過程中碰壁無數。蔡美兒非常認同自己父母的教育方法,並覺得自己從中獲益,因此她成為母親後便非常確定要以同樣的方式管教女兒,包括嚴格的作息時間表,在生活的各方面給女兒們具體明確的指示。「大女兒Sophia非常服從,自己也有明確的目標」,教育過程非常順利;然而小女兒Lulu的叛逆讓蔡美兒在教育過程中經歷許多痛苦,和女兒發生很多爭吵和衝突,一度嚴重到「害怕失去女兒」,也因這一經歷,她有了出書分享教育經驗的想法。蔡美兒在演講中笑稱,學術書籍寫作一般需要幾年,期間還要做大量的研究,「虎媽戰歌」這本書僅用三個月就寫完,「而且任何研究都沒有做,完全是基於真實生活的有感而發」。蔡美兒說,美國亞裔家庭,常面臨文化衝突,這也常在代際間出現,在亞洲國家成長的父母如何與在美國生長的子女相處,需要很多智慧。她表示,在平衡中西育兒的過程中,應注意幾個要點,首先是關心孩子的性格,由於每個孩子的性格都各有特色,要因材施教,一方面能避免管教時出現反效果,也有助於發現孩子的不同特長及潛能。蔡美兒強調要合理平衡管教和自由,亞洲家長比較容易限制孩子,而美國家庭則給孩子過多自由,「未成年時要嚴格管教,隨著年齡增長,可以適當給予自由空間,讓孩子自己作主,學習承擔責任」,對家長也是另一種學習。從與小女兒相處過程中她意識到,親子關係不僅是父母在教育孩子,孩子也能豐富父母的人生經驗,是雙向的過程;鼓勵孩子成為獨特的人,強調誠信的重要性,注重家庭和睦等也是結合中西精髓的教育經驗。更多世界日報報導內州南部生活費低 亞裔人口爆增川普封殺華為 全美偏遠鄉村手機恐斷訊 國會搶救中國獨生子女 美國棄養父母


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(法新社柏林28日電) 德國總理梅克爾所屬基民黨在歐洲議會選舉受重創,黨魁康坎鮑爾主張,應在選舉前後限制言論自由,引發爭議。各方認為,此呼籲與數名網紅選前呼籲抵制基民黨有關。中間偏右基民黨(CDU)和中間偏左社民黨(SPD)組成的政治聯盟在今年的歐洲議會選舉遭受空前慘敗,基民黨在30歲以下選民族群的得票率僅13%,大約是綠黨的1/3。選前幾天,70名YouTube網紅紛紛呼籲選民用選票嚴懲基民黨、社民黨和極右民粹德國另類選擇黨(AfD)。在此之前,網紅Rezo拍了一部近一小時影片,痛批基民黨對貧窮和氣候變遷無能為力。影片18日上線後,至今已有近1300萬瀏覽人次。康坎鮑爾(Annegret Kramp-Karrenbauer)昨晚針對選舉慘敗指出,應檢查網路言論對選民投票行為的影響。她說,若選前有70名報紙主編聯合抵制特定政黨,則稱此為「明顯宣傳行為」應無疑義,問題在於,「數位空間適用何種規範呢?」康坎鮑爾表示:「我會積極處理相關討論。」此言引發許多網路使用者不滿、烽煙四起,康坎鮑爾不得不親上火線,在推特(Twitter)發文指出:「影射我企圖規範意見表達簡直荒謬」、「言論自由是民主體制的珍貴價值」、「我們必須談的是適用於選舉期間的規定」。不過,康坎鮑爾的自我辯駁反讓各界怒火燒得更旺,主要媒體和政治人物紛紛提醒她,德國憲法第5條白紙黑字保障言論和表意自由。德國記者聯合會(DJV)主席余伯阿爾(Frank Ueberall)指出,康坎鮑爾選後的情緒性反應顯示她「在與數位世界溝通方面呈現十分無助狀態」。社民黨秘書長克林拜耳(Lars Klingbeil)已提出警告,社民黨不接受任何企圖限制言論自由的行為。「這實在荒謬。假設演員或運動員選前提出投票建議,沒人會不開心。」就連基民黨內部也對康坎鮑爾多所批評。青年黨員領導人庫班(Tilman Kuban)表示:「我們自己人近幾週徹底失敗,結果是怪罪其他人?」康坎鮑爾去年12月接任基民黨黨魁,預料在2021年梅克爾(Angela Merkel)任期結束後,將問鼎總理寶座。(譯者:陳韻聿/核稿:劉學源)


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除了接棒小米的平價旗艦手機 Redmi K20 Pro 外,已經獨立出來的紅米 Redmi,現在還打算去筆電市場試一試自己的身手。他們新出的 RedmiBook 14,號稱「將 14 吋筆電的效能和輕薄推動到一個全新的境界」。它配備了全金屬機身,最厚處 17.95mm,重量則是 1.5kg。解析度 1,920 x 1,080 的螢幕採用了窄邊框的設計,亮度最高 250 尼特,並且經過了防眩光處理。RedmiBook 14 的鍵盤擁有 19mm 的鍵距,同時鍵程達到了 1.3mm。裝置可選第八代 Intel Core i5 / i7 處理器,同時有 NVIDIA GeForce MX250 獨立顯示卡和 8GB 記憶體,SSD 可選 256GB 或 512GB。按照官方標準,內建的 46Whr 電池可以提供 10 小時的續航時長,而且它支援 1C 快充,用 65W 適配器在關機狀態下半小時可灌入約 50% 的電量。除此之外,這款筆電還支援 DTS 聲效,並可透過小米手環快速解鎖。至於連接埠,則準備了兩個 USB-A 3.0、一個 USB-A 2.0、一個 HDMI 和 3.5mm 耳機孔供用戶使用。發售資訊方面,根據配置規格不同,RedmiBook 14 的價格會落在人民幣 3,999 到 4,999 之間,目前已經在中國大陸開始接受預訂。小米


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中國時報【報導吳維書】舒子晨與胡恩瑞擔任社團法人中華信願榮景協會旗下IN義工團主辦的「夢飛行2019」香港之旅親善大使,26日出席新聞發布會,梁佑南、方琦母女、陳彥廷以及林則希也現身挺公益,祝福24位來自基層家庭的身心障礙兒童,可以在6月4日順利起飛,完成他們的追夢之旅。舒子晨與胡恩瑞投身公益,兩人將在6月4日帶領24位小朋友到香港完成圓夢之旅,對於旅程中如何與這群孩子相處,舒子晨透露,因為這次年齡層從國中到高中都有,孩子們已經可以像是成人一般的溝通,所以她跟小朋友相處是OK的,以一般人聊天的方式,彼此都能溝通零距離。胡恩瑞則認為,只要可以跟孩子們自然相處就很好。孩子笑臉是最好回報梁佑南則勉勵孩子出去玩有禮貌,她坦言,做公益雖然沒支薪,看見孩子的笑臉就是最好的報酬。她透露與方琦偶爾會一起做公益,女兒還是學生時,就曾捐出存很久的8000元,讓梁佑南相當感動。林則希讚許活動可以讓孩子擁有圓夢的機會,他認為孩子多看外頭世界,對於夢想追求很有幫助。「夢飛行2019」是台灣第一次籌辦自己的夢飛行之旅,藉由帶領孩子到香港圓夢,賦予他們成長的力量,24位小朋友從未搭過飛機,來自中低收入戶家庭,符合條件的對象與家長需經過大會面談及甄選,給予孩子逐夢的勇氣。更多生活相關新聞高鐵7/1起每週增18班次 晨間提早發車糯米、粽葉、豬肉價上漲 業者不敢漲好市多這商品夯!民眾:10點就搶空跳樓拍賣買到賺到?內行人揭標價玄機開店不踩雷 開業小心「住三區」規範今日推薦影音相關新聞影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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中國時報【李依璇╱基隆報導】前新北市長朱立倫27日前往基隆大武崙工業區參訪觀光工廠,朱立倫說,他已連續做了17年的首長,尤其在地方服務16年,對各界產業皆有一定瞭解,以大武崙為例,基隆山區急需解禁,才能回應地方需求,政府需要投入更多資源與配套措施,將水土保持與河川整治做好。對於民進黨力推的「2025非核家園」、核二廠2號機重啟一事,朱立倫受訪時直言,想要在2025年達成非核家園不可能,民進黨要認清事實,不要意識形態。朱強調,「想要在2025年達成非核家園不可能」,但缺電是國家安全問題,政府必須在民生與工業用電方面,都要確保能源足夠,否則台灣的經濟難以承受,影響更大。大武崙工業區廠商包括理事長魏雅庵、大武崙工業區廠商協進會總幹事張霖生、毅太企業董事長洪團樟、元璋玻璃鄭煥章總經理外,還有台玻公司纖維事業部總經理林嘉佑等皆到場,向朱立倫反映當前企業面臨的困境。朱立倫表示,各地工業區目前所遇到的問題都差不多,由於台灣土地不多,用地問題是諸多廠商面臨的大考驗,他2013年提出工業區立體化,直到去年行政院終於三讀通過,包括大武崙工業區,未來最高可以增加50%容積,對企業在工業用地、廠房需求將有正面幫助。另外,針對台商返鄉議題,朱立倫也喊話,若台商回來,不會讓他們遭遇「5缺」問題,包括蓋工廠用地、用水、用電與人才資源等都要一項一項解決。


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副總統陳建仁昨天公布四名大法官提名人選,包括司法院秘書長呂太郎及考選部長蔡宗珍等人。綠委讚人選適任;但其中的台大法律系教授謝銘洋,曾在太陽花學運說「台大沒有把馬英九教好」,引發國民黨質疑立場偏頗,揚言屆時將嚴審相關人選。四名大法官提名人選,包括謝銘洋、呂太郎、蔡宗珍,以及高雄高等行政法院法官兼院長楊惠欽。民進黨團幹事長管碧玲讚,蔡宗珍對人權保障有貢獻,呂太郎具備豐富的專業與經驗,對國家司法法制歷史有深度掌握,都是適任人選。不過,國民黨團總召江啓臣質疑,除了謝銘洋曾有「台大沒把馬英九教好」言論,蔡宗珍曾說「服貿協議具備賣台隱憂」、呂太郎也曾被法界質疑「推動司改不力」,看來提名的審查標準就是「顏色正確」,意圖介入司法,突破民主國家的最後一道防線。江啓臣表示,加上民進黨近期提名雲林縣前縣長李進勇為中選會主委,已經淪為新東廠,動輒彈劾檢察官和調查獨立機關中選會的蔡系監委們,「五權變一權,在民進黨執政下,指日可待」。黨團書記長吳志揚說,未來黨團會嚴格審查被提名人過去的著作、自述等,再評斷是否適任大法官。不具名考試委員表示,蔡宗珍個性和能力強,但她在考選部任內對憲法重視顯有不足。高考三級的「法學知識與英文」考科中,科目占比分別為英文百分之五十、憲法百分之卅、法學緒論百分之廿,曾有試委建議把憲法占比調高,被蔡拒絕。該試委質疑,身為將來要詮釋憲法的大法官,卻不重視憲法,這不是錯亂嗎?對於藍營質疑被提名人選立場不中立,民進黨立委周春米認為,謝銘洋在台大法學院教智慧財產權,擁有深厚的學術素養,曾說出這樣的話,只是他當時的評論,並不足以作為不適任的條件和理由。更多udn報導日本40歲凍齡保齡球選手 少女外表俘虜全國爆紅男人想當硬漢應多吃竹筍! 網路笑話出處曝光李家同給國中畢業生的10個建議 「做人不能太謙虛」冰山美人久沒見變腫了? 粉絲:有顏沒在怕


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工商時報【陳欣文╱台北報導】中美政治角力不斷,資金偏安避險資產,美國十年期公債殖利率再次大幅下滑至2.32%,導致長短期利差今年第二次反轉,資金也同步轉進高評級債券避風頭,投資級企業債上周再吸金58億美元,居債券吸金之冠。高收益債券基金和新興市場債券基金則遭到池漁之殃,上周分別再流出6億美元和11億美元,但單周失血幅度已經明顯收斂,全年累計仍呈現淨流入態勢。摩根環球高收益債券型產品經理黃奕栩表示,最新美銀經理人調查顯示,約七成經理人預期美國十年期公債殖利率未來一年內將於2∼3%區間震盪。針對美國聯準會貨幣政策,多數經理人認為若S&P500指數跌至2,350點,才會促使聯準會降息以刺激經濟,且有逾三成經理人表示已建立避險部位,以防範未來三個月內市場下挫,這是美銀調查以來最高水準,顯示現階段經理人對短線市場展望偏向謹慎,而在投組內加入債券,特別是有息收保護的高收益債及高信用評等的美國複合收益債券。黃奕栩指出,高收益債連續三周遭到調節,但全球資金追求高息資產趨勢未變,一旦國際情勢回穩,高收益債將重獲資金青睞。聯準會貨幣政策態度轉向寬鬆,根據數據調整的作法,大幅降低市場對於流動性收緊引發衰退的擔憂,眼見高收益債利率敏感度偏低,加上票息收益空間,表現機會仍優於其他主要債市,投資優勢有利於吸引資金回流。另外,高收益債券利差與殖利率持續收低,維持在近一年均值水位。考量總體經濟環境以及高收益企業信用狀況,目前高收益債價位合理,不過,高收益債利差大幅收斂,預期未來報酬將以孳息收入為主,投資人應聚焦息收對於總報酬的貢獻。富蘭克林坦伯頓新興國家固定收益基金經理人麥可•哈森泰博指出,當投資人焦點都在中美貿易關係發展之際,新興國家一些在地題材正在興起,包含大選剛結束且連任的如印度、印尼執政黨有政策改革可期待,而巴西新政府所提出退休金改革法案於國會的審議亦有所進展,許多市場對中美貿易關係的直接關連性並不高,也在市場恐慌時遭逢賣壓,反而締造低接的機會。


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旺報【記者林汪靜╱綜合報導】大陸中西部地區成為國際巨頭進入的「新熱點」。大陸商務部數據顯示,去年,中部地區實際使用外資較前年成長15.4%,西部地區成長18.5%。據了解,基礎建設和經商環境的改善、大量產業轉移和新型城鎮化帶來的人口聚集,是中西部城市大幅吸引外資前來淘金的幕後推手。中央人民廣播電台經濟之聲報導,有數據顯示,今年1到4月,位於中部地區的武漢天河機場旅客吞吐量達888.3萬人次,較去年同期增加13.8%,貨郵吞吐量達7.8萬噸,成長21.3%,成長率雙雙位居全大陸21個大型機場榜首。國際巨頭 紛參與陸發展事實上,不只是武漢,中西部其他地區的機場吞吐量表現也很亮眼,隨著大陸中西部地區開放步伐的加快,中西部地區發揮資源、勞動力等優勢,憑藉「一帶一路」,積極承接國際和沿海地區的外資產業轉移,從機場、貨郵吞吐量數據就可看出中西部地區對資本,尤其是外資的吸引力正在集聚。5月20日,在江西南昌閉幕的第十一屆中國中部投資貿易博覽會上,包括97家境外世界500強和跨國公司代表參展參會,簽約總金額達104.66億美元,涉及先進製造業、新能源、電子資訊等產業,包括英國捷豹路虎、法國施耐德電機等在內的跨國企業負責人紛紛表示,未來將繼續深耕大陸市場,參與大陸發展。而5月19日在重慶結束的中國西部國際投資貿易洽談會上,共有95個國家和地區的4千多家企業(機構)參展參會,共簽約重大項目總額超過3300億人民幣。匈牙利駐重慶總領事羅瀾說,作為「一帶一路」的重點地區,大陸西部正在崛起,匈牙利將鼓勵更多的企業到西部投資,共享發展機遇。不畏貿戰 仍是投資熱土中國國際經濟交流中心研究員馬慶斌表示,中西部地區正從原本對外開放的腹地走向對外開放的前沿。他說,中西部地區的基礎建設、產業轉移,包括新型城鎮化的推進,都是讓很多外資願意到當地投資的重要原因,尤其中西部地區是人口規模比較大的區域,它強大的市場力量受到全球投資者青睞,中西部地區顯然正成為世界的一個巨大投資市場。另一方面,中國外商投資企業協會副會長原高強認為,即使全球跨國資本流動大幅減少、中美貿易戰加劇,大陸依然是外商投資熱土。據聯合國報告顯示,去年全球投資大降13%,但是同期流入大陸的外商投資成長了3%,充分說明了國際資本對大陸投資環境的認可。


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印尼選委會在21日公佈了上個月總統大選的投票結果。現任總統佐科威以55%得票當選連任。不過,卻引發反佐科威民眾的示威,造成流血衝突,至少有六人喪生,兩百多人受傷。在街頭爆發衝突的同時,社群媒體則出現假新聞興風作浪,謠傳衝突中開槍殺人的是中國派來的武警。首都雅加達的華裔民眾擔心自己少數族裔的身分將再度成為政治暴力的受害者。雅加達的街頭爆動之後,社群網站上迅速流竄的謠言指責導致傷亡的禍首是「中國共產黨派來的警察」。其中一張照片是身穿印尼警方機動部隊制服,膚色明顯較淺的男子。照片標題寫著:「兄弟們,這個機動部隊的傢伙不會說印尼話。」這些搭配圖片的假訊息迫使印尼政府即刻限制在WhatsApp、Facebook、Instagram傳送圖片和影音。按照印尼法律,在網路製造和散播假消息最高可判處徒刑。印尼打擊網路假新聞組織Mafindo的共同創辦人蘇非米說,如此眾多的反華假訊息和圖片在網路出現,不管是數量、嚴重性、和串聯程度都是「前所未見」。上個月17日的印尼總統大選投票是這次街頭暴動的導火線。選委會在21日公佈現任總統佐科威以55%得票率打敗了二度挑戰的對手普拉博沃。普拉博沃拒絕接受投票結果,號召支持者以「人民力量」抗議計票結果。33歲的阿布都是其中一名示威者。他不遠千里自費從蘇拉威西的望加錫來到首都雅加達。他把普拉博沃的號召行動視為一場「聖戰」(jihad),同時他也堅信「來自中國的警察」確有其事。他說:「我相信喪生的兄弟們是死於中國警察槍下。我們的行動是在保衛國家,避免國家陷入混亂、貧窮、受外國勢力的剝削。」「我們有證據證明這不是假新聞。他們既然不會說印尼話,怎麼可能是印尼人?中國人老從我們的受苦中得利。歷史告訴了我們,從過去蘇哈托時代到現在佐科威,他們中國人拿了多少好處。」阿布都也指控佐科威把國家出賣給了中國。他說:「他去了中國好多次。他眼中的『大老闆』在那裡,而不是我們印尼的人民。」在這場政治衝突中,總數300萬人,占印尼總人口數不到2%的華裔人口,再次為自身的處境感到心驚膽戰。在1998年印尼的排華風潮,暴民攻擊華裔的商店、住家和個人,有超過一千人喪生。一名華裔男子在南華早報的訪問中說:「這很像1998年5月的暴動。差別在於維安單位這次較主動,不像上一次坐視暴動的發生。」「每次有暴力或動亂,印尼華人就要擔心自己成了對象。這簡直是噩夢。」「人權觀察」組織在印尼的研究員哈索諾認為,假新聞明顯是針對印尼華人而來。他說:「這些團體,包括(總統參選人)普拉博沃和他的多名顧問,過去都有煽動民族和宗教情緒--包括反華的種族主義--來動員群眾取得政權的暗黑歷史。」「他們在1998年的爪哇排華暴動曾這樣做,如今又想故技重施。」印尼雅加達地區漫長的排華史可以著追溯到十八世紀的荷蘭殖民時代,1998年,金融風暴下印尼經濟嚴重惡化,開始傳出印尼華人囤積大批米糧牟利的謠言,最終導致了針對華人住家和商店的攻擊事件。哈索諾說:「這是從蘇哈托時代至今未決的問題,許多人仍逍遙法外,給人權對帶來嚴重危害。」參考資料:South China Morning Post, AP, Rueters更多鏡週刊報導愛上提著人頭的IS聖戰士 變節女探員讓FBI顏面掃地【新加坡學術軍備賽(上)】年薪逾台幣600萬 新加坡大學加碼搶頂尖人才【韓人瘋越南(上)】愛玩越南勝過台灣 韓國旅客炒熱越南觀光


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採訪・撰文=葉佩珒你是抹茶控嗎?抹茶產品百百種,你或許對於抹茶融入各類甜品與飲品已經感到不新奇了,然而,「抹茶咖啡」要做得好卻很有挑戰,要想讓咖啡和抹茶這兩種苦味的元素完美結合、不加入過多糖,喝起來又有層次,該怎麼做?cama café與辻利茶舖共同聯名,就要挑戰推出消費者未體驗過的抹茶咖啡新滋味。欣賞彼此的職人精神,踏出抹茶咖啡的第一次合作cama café為台灣首創以「現烘」模式經營的連鎖咖啡品牌,因堅持手工挑豆及每日新鮮烘焙,創業後就受到消費者喜愛,咖碼股份有限公司(cama café)董事長何炳霖表示,由於觀察到消費者對於抹茶口味商品的喜愛,因此想將自家的咖啡與抹茶結合呈現給消費者,但何炳霖解釋,抹茶的品質差異會影響到整體風味,「經過多方接觸後,我們發現辻利茶舖的高品質抹茶是最適合的合作目標,能展現更回甘、更具香氣的產品給消費者。」因此踏出cama café第一次與抹茶品牌的聯名計畫。同樣第一次將自家商品與咖啡做結合的高平摩志股份有限公司(辻利茶舖 TSUJIRI)執行長兼總經理內田翔太郎表示,辻利茶舖一直以來都想推廣茶道文化、希望能夠呈現最好的抹茶產品給消費者,然而,喜歡抹茶的客群並不是那麼地廣大「我們一直在構想其他方式,想讓大家都嚐嚐高品質抹茶的美好」內田翔太郎認為與cama café的合作計畫,便是讓更多消費者能夠品嚐到自家抹茶的一個好機會。不死甜卻回甘!主打大人系微苦滋味對於這次推出的3項飲品,何炳霖首推「抹茶咖啡拿鐵」,此品項為cama招牌商品經典拿鐵與辻利抹茶的結合,何炳霖解釋「微苦的風味呈現較符合cama café忠誠消費者的喜好,而cama café的產品也一直是主打著大人的風味」所以此飲品才會以無糖風味來切入市場。何炳霖認為市面上的抹茶咖啡飲品各具特色,但如果加入太多的糖份時,會掩蓋掉咖啡與抹茶結合時的層次感,雖然咖啡與抹茶都是口味偏苦的飲品,但如果原料品質以及比例調配夠細緻,其實就能呈現出「回甘」的風味,所以就算是加了黑糖的「黑糖抹茶咖啡拿鐵」在研發時也將比例調整的沒那麼死甜,除了凸顯抹茶與咖啡的原始風味,也與市面連鎖常見的含糖抹茶飲品有所區隔,提供喜愛咖啡的抹茶控新選擇。歷經半年研發,找出不搶彼此風采的最佳黃金比例抹茶跟咖啡的結合是很困難的任務嗎?對於此次聯名推出的「抹茶咖啡拿鐵、黑糖抹茶咖啡拿鐵」的產品研發過程,內田翔太郎也表示,抹茶跟咖啡在味道上都是非常具有自己特色的飲品,要將兩者結合但又不失去其中一方的風味是最重要的核心,因此研發過程中最花時間的就是找出抹茶跟咖啡兩者之間平衡的最佳黃金比例,要能凸顯兩者各自的風味且相輔相乘,才能讓消費者每一口都能同時品嚐到兩者精華所在。另外,除了抹茶咖啡,此次的聯名商品還推出了「黑糖抹茶鮮奶」,何炳霖解釋研發此款軟性產品的用意其實是考慮到不喝咖啡的消費者,當顧客來購買cama café時,也能帶上不愛喝咖啡的同伴一起享受!秉持呈現高品質產品的職人精神,有自信做出消費者沒喝過的抹茶咖啡雖然此次是cama café與辻利茶舖的第一次合作,但由於雙方都很欣賞彼此對於自家產品所講求的那份職人精神,因此對此次聯名飲品的品質十分具有信心。內田翔太郎表示「雖然市面上已經有其他的品牌推出抹茶咖啡等飲品,但我們細心把關的原料以及研發過程,一定能與其他品牌商品呈現出區隔」,認為cama café與辻利茶舖秉持著職人精神所調配出的抹茶咖啡,必定能為大家帶來味覺的新體驗! ______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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中國時報【袁庭堯╱高雄報導】百對新人身著不同文化的結婚服裝、齊聚浪漫愛河旁,襯著甜蜜的音樂,高雄市長韓國瑜25日著正式西裝出席擔任證婚人,祝福大家永浴愛河、早生貴子。韓國瑜還與新人們相約,明年回到愛河畔吃紅蛋、分享更多喜氣。集團婚禮昨由韓國瑜、台灣高雄地院院長陳中和、高市法制局長吳秋麗、民政局長曹桓榮分別擔任證婚及介紹人,完成感人儀式並共同簽下結婚證書,這也是韓國瑜上任後市府舉辦的第1場市民集團婚禮。韓國瑜表示,愛河畔集團婚禮新人們報名踴躍,市府最後選出在場幸運的100對新人,共享愛河畔的浪漫氛圍,其中還有17對新人是特地從外縣市而來。韓國瑜笑說,結婚的場面實在溫馨感人,從來沒有參加過如此盛大的集團婚禮,上台證婚的他確實有點緊張。聽聞現場有許多新娘是「帶球嫁」,讓韓國瑜感到相當開心,也祝賀大家共組家庭、當新手爸媽時能夠克服萬難、陪伴孩子長大。韓國瑜以過來人的經驗,強調「相愛容易、相處難」,無論如何,都不要忘記彼此在談戀愛時、給過對方的承諾。韓還說,人一輩子都被情字所牽絆,從親情、友情到愛情,有了情感的束縛,反而讓人生更有意義及奮鬥的方向。民政局表示,愛河畔百人集團結婚替高雄愛情產業鏈掀開序幕,希望藉此帶動高雄的婚紗禮服、旅宿、喜餅等周邊產業,推動相關經濟發展。


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娛樂中心/綜合報導原寫真女星轉戰AV女優的松本菜奈實,身材高挑有著超傲人J罩杯,近期來台舉辦粉絲見面會,她在2015年以寫真女星出道便累積許多名聲,2017年正式轉戰AV界,擁有肉感身材受封為「天然巨乳」,不過近期非常積極健身,讓她身材曲線越來越玲瓏有緻,《三立新聞網》特地專訪松本菜奈實,她驚爆:「入行兩年,其實家人不知道我在拍AV。」▲ AV女優松本菜奈實接受《三立新聞網》專訪。(圖/記者邱榮吉攝影)這次八月份TRE成人展會有非常多有名的女優來台灣,而松本菜奈實也將會出席,她說:「我希望親眼確認她們有多少的人氣,再刺激自己的能力,讓我自己表現得更好一點,有助於自己以後的發展。」▲▼ 松本菜奈實本人外貌相當可愛。(圖/記者邱榮吉攝影)日前曾批評她修圖過頭,正巧又演出以色情漫畫改編的巨乳醜女AV,不過本人非常親切的她外貌其實蠻可愛,加上被酸民嫌太胖而勤於健身,更留著一頭俏麗短髮,反而讓現場工作人員為之驚豔,本人笑笑不在意被設定為醜女,她反而笑著問說:「你覺得我醜嗎?」她自己表示:「我並沒有特別排斥扮醜這件事情,我反到覺得我跟漫畫女主角是一樣類型,所以扮醜對我來說其實還好。」▲▼ 松本菜奈實曾拍過醜女漫畫改編成AV的角色。(圖/翻攝自日網)▲松本菜奈實眼出作品《讓人變廢的醜女》。(圖/翻攝自日網)她平常沒甚麼休閒,就是會宅在家跟愛貓一起玩,抱著貓或丟球讓牠去撿「還會想要訓練貓跟我握手...沒有挑戰成功,手上擺飼料給牠的時候,牠只會從旁邊溜走。」而這次八月將會參加成人展,她表示之前會在社群平台號召粉絲「我會努力在成人展好好表現!」▲ 松本菜奈實相當親切且敬業。(圖/記者邱榮吉攝影)松本菜奈實人非常親切,不過也爆了不少料,除了這兩年她自己瞞著家人拍AV外,還說其實不少業內人士,包括男優、女優是有偷偷交往,她說:「基本上不行,但也是有交往的人,跟導演或跟攝影,大家都是偷偷摸摸交往。」更多三立新聞網報導專訪/AV女優松本菜奈實不怕罵醜!反問:你覺得我醜嗎?獨/旅日女星送溫泉照福利 野生AV影后變粉絲「硬」了!AV女優天使萌雖敗猶榮 成人大賞後「心法剖析」深刻檢討明日花家開趴驚傳鮪魚流出照? 竟超越「50元硬幣大小」


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娛樂中心/綜合報導女星茵芙先前上節目時,偷偷爆料同門女星是「假面甜心」先透露遭到對方暗中衝康,還讓她被整個公司排擠,後來遭到媒體起底這位甜心是郭雪芙,但事後證明女星是另有其人,近日茵芙和好姐妹張艾亞一起上節目又提到一位「假面甜心」,爆出她各種「衝康」行為,還透露有很多女星都是受害者,甚至人數多到可以組成「受害者聯盟」。▼▲茵芙和張艾亞上節目揭穿演藝圈乖乖牌女星是「假面甜心」。(圖/翻攝自spotvnews、臉書)茵芙和張艾亞在《命運好好玩》提到,她們分別認識同一位女星,原本各自都很要好,沒想到該女星會和茵芙講艾亞的壞話,在艾亞面前又會裝弱勢,有次該女星和茵芙透露「張艾亞很喜歡去夜店」,但艾亞表示「我非常不愛去夜店之餘,我去的每一次都是她帶我去的」,可見該女星非常喜歡「顛倒是非」,茵芙形容「跟她認識的人都會覺得她是一個很安靜、很無害的女生」。▼▲張艾亞和茵芙爆料一位女星是「假面甜心」。(圖/翻攝自YouTube)和好閨密說各種事情的茵芙,有天就發現自己講的話,被該女星全部爆出來,「很私密的是全部講」,於是決定漸漸不和這女星往來,後來有天舉辦慶生會,現場來了4、50人,無意間提到這名女星,每個人都說「跟她鬧翻了」,讓茵芙自嘲現場的人是「受害者聯盟」,張艾亞也補充,這個女星常常會換朋友圈,原本好的朋友可能隔沒半年就會全部翻臉,「日久見人心」。▼▲該女星很會搬弄是非,還和很多人鬧翻。(圖/翻攝自YouTube)不只如此,先前這名女星曾問張艾亞如何跟異性相處,張艾亞就說「我們都是真心當哥兒們,不然怎麼會到現在都還單身」,結果有一天因緣際會下認識一個快50歲的長輩,該女星喝一點點酒之後,就裝醉倒在長輩懷裡,下次見到面還會一直喊「哥哥~哥哥~」,甚至她最會的就是和好閨密的男朋友有來往,讓張艾亞覺得「她很會又愛裝不會,就是綠茶的那種」。 (編輯:林呈育)▼▲該女星很懂跟異性相處,甚至還會和閨密的男友「偷偷怎麼樣」。(圖/翻攝自YouTube)▼影片來源:YouTube,若遭移除請見諒更多三立新聞網報導性交易過程全被攝!寫真女星爆:遭他求「啪啪15次」還債啪啪越久女生越快樂?專家曝「正確時間」:這麼想是迷思…超紅女優來台辦活動!私下接S賺外快…事後才知「虧大了」無修圖臉蛋流出!37歲張韶涵秀出「真實膚況」…網看傻了


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